由于日本处于环太平洋火山地震带上，地壳运动活跃，因此拥有非常丰富的地热资源。这使得温泉在日本各地广泛分布，为日本人提供了丰富的泡温泉资源。温泉还具有极好的保健功能，对人体有诸多益处。这些保健功能使得温泉在日本深受欢迎，成为日本人保健养生的重要方式之一。
到了日本之后，体验泡温泉是必不可少的事情，不过日本人在泡温泉时也有一些规矩，大家需要提前了解一下：
清洁身体：在进入温泉浴池之前，必须彻底清洗身体，这是为了保持温泉的卫生和减少细菌和污垢的传播。通常温泉浴场会设有淋浴区，游客需要在进入温泉前先在淋浴区洗净身体。此外，不要在温泉中搓澡或使用肥皂清洗身体，以免污染池水。
裸浴：日本的温泉通常要求裸浴，因此在进入温泉之前，要做好心理准备。一些温泉可能会提供浴衣或毛巾供游客在前往温泉池的路上使用，但进入温泉池时，通常需要裸浴。
保持安静：在温泉浴场中，需要保持安静，避免大声喧哗。交谈时应放低声量，以免影响他人的放松和享受。同时，也要避免长时间盯着他人看，这是不礼貌的行为。
注意头发：长发在泡温泉时需要盘起或用毛巾包起，以避免头发进入温泉水。一些温泉可能会提供发束或浴帽供游客使用。
浸泡时间：在温泉中浸泡的时间不宜过长，一般建议不要超过20分钟。长时间浸泡可能会导致身体疲劳、头晕甚至虚脱。同时，要注意温度的适应，逐渐入汤和出汤，让身体逐渐适应。
饮食礼仪：在温泉浴场中，一般不允许携带食物进入，也不推荐在浸泡前大量进食或浸泡后马上进食。最好在泡温泉半小时左右后，让身体适应环境温度后再用餐。
遵守禁止拍照的规定：在公共温泉浴场中，通常禁止拍照，以尊重他人的隐私和保持温泉的宁静氛围。
注意纹身：在日本，有些温泉可能不接受有纹身的游客，因为纹身可能被视为社会属性的标志。如果有纹身，最好事先了解温泉的规矩，或者选择带有私人温泉房间的温泉酒店。
穿着浴衣：在温泉酒店内，可以穿着浴衣在房间、公共区域、去温泉的路上以及餐厅活动。浴衣不仅方便行动，还能体现日本的传统服饰文化。
此外，还有一些其他的注意事项，如不要将毛巾浸在温泉水中，以免污染池水；注意地面的湿滑，小心行走以防摔倒；在更衣室内尽量不要使用手机，以免引起不必要的误会等。总之，在日本泡温泉时，要尊重当地的文化和习惯，遵守温泉的规矩和礼仪，以确保自己和他人的安全和舒适。
