经常会有考生在考试之前出现肚子痛的情况，今天让日本的医生教你怎样缓解因为紧张产生的不适感，
在考试之间出现腹痛感其实是肠胃对压力的过敏反应。在日本有一个经常说「脑肠相关」，也就是说大脑和肠胃是密不可分的。因为大脑处于过度紧张的状态，肠胃也会受到影响开始产生反应。大概有十分之一的人会出现这样的情况。
想要减少这样的情况出现首先要调整日常的生活节奏，找到让自己放轻松的方法。还要注意不要过度的依赖咖啡和能量饮料。
如果还是一直处于紧张焦虑的状况就要积极的和心理医生进行谈话。每个人对于压力的承受能力是不同的，也可以向医生进行求助。
