戴口罩会增加中暑的风险吗？
中日网日本留学网·东京本部
铃木Julie 报道
2021年6月28日
日本疫苗接种工作正在有序进行，但非常担心来自印度的变异Delta毒株的影响。Delta毒株传染性更强，推测会在夏季再次蔓延开。即使正在推进新冠疫苗的接种工作，可能也会再次发布紧急事态宣言，无论是否接种了新冠疫苗，仍要做好充分地预防工作。
截止至27日下午23时59分- 新增确诊人数
东京386人，大阪96人，京都14人，宫城4人，山梨2人，鸟取0人、冈山1人、鹿儿岛9人、冲绳61人
戴口罩会增加中暑风险吗？
日本现正处于梅雨季，不久就将进入炎热的夏季。根据目前情况推测今年也仍需佩戴口罩度过夏季，有些人担心中暑等问题。佩戴口罩是否会增加中暑风险？
据日本总务省称，因中暑而送至急救的人数在5月后增多，将在7-8月达到高峰。截止至今年6月10日，已有39人因中暑而送至急救，其中16人佩戴着口罩。某实验证明，虽然佩戴口罩会使脸部周围温度升高，让人感到呼吸不畅，但实际上体温并没有升高很多。也就是说，佩戴口罩不会增加中暑的风险。
佩戴口罩的话在喝水时会比较麻烦，但还是要注意补充水分（推荐运动饮料）。此外，为了预防中暑可以在洗手的时候用冷水洗至手腕，擦拭面部和脖颈的汗水时使用湿毛巾，也可以降低体温，还可以打开空调。如果感到呼吸困难，就在没有人的凉爽地方摘下口罩深呼吸。
マスクで熱中症のリスクは高くなりますか？
中日網―日本留学網・東京本部
鈴木ジュリー 報道
2021年6月28日
ワクチン接種は順調に進んでいますが、インド由来の新型コロナウイルスのデルタ株の影響が懸念されています。デルタ株は感染力が強く、夏場で再拡大が起こると予想されています。ワクチン接種が進んでも、緊急事態宣言の再発令が必要となる恐れがあると言われ、ワクチン接種をしてもしなくても、徹底した感染予防を続けていく必要がありそうです。
東京 386人、大阪 96人、京都 14人、宮城 4人、山梨 2人、鳥取 0人、岡山 1人、鹿児島 9人、沖縄 61人
マスクで熱中症のリスクは高くなりますか？
日本は今梅雨の時期ですが、まもなく暑い夏がやってきます。今年もマスクとともに過ごすことになりそうですが、熱中症などを心配する声があがっています。アスク着用によって、熱中症のリスクはあがるのでしょうか。
総務省によると、熱中症で救急搬送される人は5月以降に増え始め、7月から８月にかけてピークになります。今年6月10日の時点で熱中症により救急搬送された39人ですが、そのうちマスクを着けていた人は16人でした。とある実験によると、マスクを着けると顔の周りの温度は高くなり息苦しさを感じますが、体温そのものはさほど上昇しないことがわかりました。つまりマスクが熱中症のリスクをあげる根拠はないとのことです。
マスクをしていると水分の補給が面倒になりますので、意識的に水を飲むこと（スポーツドリンクがおすすめ）は大切です。また、手を洗う時は冷水で手首まで洗い冷やすこと、濡れたタオルで顔や首をふくと汗と一緒に熱も取れること、ためらわずエアコンをつけることが効果的な熱中症対策です。また息苦しさを感じたら、人のいない涼しい場所でマスクをはずし深呼吸しましょう。
中日网铃木教师个人简介：
铃木Julie（鈴木ジュリー）
北海道出生，曾在东京的制作公司担任编辑。在1994赴美，先后任职于纽约的出版社、大型金融公司。于2018年归国，现任中日网日语教师，努力给同学们提供一个轻松向上的日语学习方式。
铃木老师毕业于创价大学教育学部，后深造于纽约市立拉格迪亚社区学院、新泽西州利蒙特克莱尔大学社会学部、纽约大学伊克塞尔希尔学院大学院。目前日本大学大学院在读中（移民·留学研究方向）。兴趣是到访世界中的美术馆，现东京在住。
