日本七成以上考生运动量严重不足

日本七成以上考生运动量严重不足

日本明知大学服务创新研究所以日本考生为调查对象进行了关于运动的调查。以WHO（世界卫生组织）发布的运动量推荐值为参考，每周中强度的运动量不到420分钟定义为缺乏运动量。结果显示70%以上的中考考生缺乏运动，而缺乏运动量的高考考生则高达80%。考生平均中强度运动时间，从备考前（6月份）的540分钟减少到临考前（11月份）的270分钟
处于身体发育期的考生缺乏运动已经成为重要问题，为缓解该问题，明治大学计划推出“考生运动指导”。该指导介绍了考生适当运动的优点，以及可以在学习的间隙进行的简单运动，以及个人运动量计算方式等。