作 者：长 缨
作者简介：长缨，快乐肥宅，留日三年有余，正义的伙伴，奇葩的敌人，江湖人称卡卡西的女朋友。喜欢看云，深切贯彻社会主义核心价值观，梦想是拥有自己的狗狗。毕业于工学院大学附属高中，现在帝京大学文学部一年级，攻读心理学专业。
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①来店
来到温泉店后，顾客会在玄关处将穿进来的的鞋子存在鞋柜里。有的店里的鞋柜会需要一百元硬币~只有纸币的同学也不用担心，因为鞋柜旁会放置硬币兑换机。
（日本需要脱鞋的地方其实很好辨认，一般会立着一块“土足厳禁”的板子。还有铺就光滑地板和榻榻米的地方基本也是需要脱鞋的，比如居酒屋的部分座席。）
换好鞋后来到大厅，需要你在自动贩票机上选择相应的人数买票，此外还有贩售毛巾、牙刷、浴巾、头绳、面膜等，方便顾客根据需求购买。
拿着票去前台换取号码牌和购买套票里的物品，然后就可以愉快的去泡温泉啦！
②入浴前
由于入浴时需要全裸，这时候可以用准备好的毛巾遮盖身体，走进浴池。
长头发的女性需要用头绳把头发盘起来，不要让头发入水。
开始前最好先多喝水，补充水分，因为泡温泉会很容易消耗水分。入口一般会设立饮水机，可以自由使用。另外更衣室也有牛奶和饮料的自动贩卖机。不要空腹或太饱时入浴，会造成头晕呕吐等不良反应。
日本入池前需要先在淋浴处清洗身体，每人用一块小隔间，会有一张小凳子和一个小盆，以及洗发水（shampoo）、护发素（conditioner）和沐浴露（body wash）。
③入
浴中
在进入浴池前，最好先用池边的小桶舀一勺温泉水把身体由下往上泼一遍，这样可以令身体先适应温泉热度，以防头晕。
进入浴池后等身体暖和过来，可以做一些缓慢的动作来运动手脚腰部，以达到活络血液的作用。
注意毛巾在入池后千万不要碰水，最好叠成方条顶在头上。
另外不要佩戴金属饰品，否则会和温泉里的矿物质发生化学反应，造成佩饰变色。
下面分享一下日本人常用的泡温泉规律：先在温泉池里泡20-40分钟，然后进桑拿房蒸15分钟左右（按个人承热能力而定），出来后进入17度水温的冷水池或用小桶舀水将身上的汗冲掉。如此反复三次可达到最佳温泉效果~
④出浴
返回更衣室时需先在玄关处将身上的水珠尽量擦干，以免浸湿地板，为他人造成不便。
在更衣室不可以使用手机，更不可以拍照。
所有温泉店都会有休息区，可以买券购买食物，但是需要注意营业时间，一般过了九点左右就不再提供餐饮服务了。
此外还有各种按摩椅、足部按摩器等，100日元10分钟。
觉得这样不过瘾的朋友可以花钱享受真人按摩服务，半小时大概是3000到5000日元不等。
离店时在前台交回号码牌，毛巾在离开更衣室时投进回收箱。
（小编的话：大多是日本温泉店是不接受纹身者入内的，部分门店接受纹身者入内但是需要用胶布遮盖起来。所以有纹身的朋友一定要事先咨询好哦~）
