
(食パン,ブロッコリと卵サラダ,果物,肉と冬瓜の煮物,牛乳,緑茶かコーヒー)
(面包,椰菜鸡蛋沙拉,水果,炖肉和冬瓜,牛奶,绿茶或咖啡)

( 鶏肉のから揚げ,白菜と粉丝の炒め,味噌汁,ヨーグルト,ご飯)
(炸鸡块,白菜炒粉,味噌汤,酸奶,米饭)

(肉ポテトのピタか,ニラともやし炒め,果物,アサリご飯,味噌汁,緑茶かコーヒー)
(土豆肉饼,韭菜炒豆芽,水果,蛤仔饭,味噌汤,绿茶或咖啡)

(食パン,ブロッコリと卵サラダ,果物,肉と冬瓜の煮物,牛乳,緑茶かコーヒー)
(面包,椰菜鸡蛋沙拉,水果,炖肉和冬瓜,牛奶,绿茶或咖啡)





