
(食パン,ブロッコリと卵サラダ,果物,肉と冬瓜の煮物,牛乳,緑茶かコーヒー)
(面包,椰菜鸡蛋沙拉,水果,炖肉和冬瓜,牛奶,绿茶或咖啡)


(鶏肉のから揚げ,白菜と粉丝の炒め,味噌汁,ヨーグルト,ご飯)
(炸鸡块,白菜炒粉,味噌汤,酸奶,米饭)

(食パン,ブロッコリと卵サラダ,果物,肉と冬瓜の煮物,牛乳,緑茶かコーヒー)
(面包,椰菜鸡蛋沙拉,水果,炖肉和冬瓜,牛奶,绿茶或咖啡)

(鶏肉のから揚げ,白菜と粉丝の炒め,味噌汁,ヨーグルト,ご飯)
(炸鸡块,白菜炒粉,味噌汤,酸奶,米饭)