一年级
学习保健体育基础
学习田径、球类、舞蹈等基础，进行体育保健等基础教学
提高学生的基础体力和运动能力
游泳实习
基础学习能力的考核及培养
灵活处理每一个学生的情况，通过补修弥补学生短板，通过特别演讲发挥学生的特长

二年级
提高体育技术和能力
保健体育知识应用
提高体育需要的基础体力及能力
海外修学旅行，学习潜水
组织滑雪实习以通过公开认可的考试
明确目标，提高实力
以备考为目的的基础知识教学
组织校园参观等活动，提高学生的升学意识，选择志愿学校

三年级
体育运动技能的提高及应用
进一步提高基础运动能力和体力